Друзья, на следующей неделе, в моем Телеграм-канале «Здоровье с Натальей Бормотовой» я и несколько моих друзей – профессиональных экспертов-практиков с многолетним опытом работы с эмоциональными и физическими состояниями, запускаем бесплатный 21-дневный марафон поддержки ума и тела в кризисные времена.
⠀
В это сложное время многие люди оказались без внутренней опоры. Психические и физические процессы неразрывно связаны, поэтому любое длительное нервное состояние рано или поздно приведет к обострению и манифестации болезней, гормональному, пищевому, иммунному дисбалансу. Все эти нездоровые последствия можно минимизировать.
⠀
Что вы получите в течение 21 дня:
1⃣Нутрициологическая поддержка тела в борьбе с депрессией, тревожным состоянием. Как поддержать нервную, иммунную, эндокринную, ЖКТ систему в период острого стресса. Какие БАДЫ, травы, доступные нам в аптеке и у российских производителей мы можем использовать для поддержки органов и систем.
2⃣Техники для быстрого устранения тревоги и страха (НЛП техники, самокоучинг, психотехники, методики самопомощи)
3⃣Дыхательные практики, медитации
4⃣Йога, цигун комплексы для выработки внутренней опоры.
⠀
Каждый из нас поделится 1-2 самыми простыми, мощными, быстрыми инструментами, которые гарантированно могут помочь справиться с тревогой, стрессом, улучшить свое состояние здесь и сейчас.Это наш вклад в сохранении здоровья тела и ума.
⠀
Обнимаю)
Жду вас на моем канале https://t.me/okhealth_natalyabormotova
#нутрициолог #марафон #стресс #помощь #здоровье #москва #челябинск #диетолог #психолог #спорт #йога #практики
