На следующей неделе в Телеграм-канале «Здоровье с Натальей Бормотовой» стартует бесплатный 21-дневный марафон поддержки ума и тела в кризисные времена. В течение марафона вы получите нутрициологическую поддержку тела, техники для устранения тревоги и страха, дыхательные практики, медитации, йогу и цигун комплексы для выработки внутренней опоры. Каждый участник марафона поделится самыми простыми, мощными и быстрыми инструментами, которые помогут справиться с тревогой и стрессом. Марафон проводят профессиональные эксперты-практики с многолетним опытом работы с эмоциональными и физическими состояниями.